/blog/
­

3 причини да закусите тази сутрин!

Когато срещна нов клиент и му задам въпроса "Закусваш ли?", отговорът почти винаги е един и същ: "Не.", "Нямам време.", "Забравих.". Да, разбирам че всички ние имаме един милион неща да свършим за деня, но [...]

November 19th, 2015|Uncategorized|

3 начина, как да се отървеш от излишните мазнини

Тренираш 3-4 пъти седмично, стремиш се да се храниш здравословно, а резултатите не са точно очакваните. Познато? Ето 3 съвета, които ще спомогнат забързването на метаболизма ти: 1. Намали броя на кардио тренировките. Aко се [...]

November 19th, 2015|Uncategorized|

2-дневен хранителен режим за DETOX

След продължително време на неправилно хранене, както и след празници, пълни с моменти на преяждане и завишени нива на алкохол, не е лошо да се направи хранителен Детокс (пречистване на организма) и с него да се [...]

November 17th, 2015|Uncategorized|