Когато срещна нов клиент и му задам въпроса "Закусваш ли?", отговорът почти винаги е един и същ: "Не.", "Нямам време.", "Забравих.". Да, разбирам че всички ние имаме един милион неща да свършим за деня, но [...]

Тренираш 3-4 пъти седмично, стремиш се да се храниш здравословно, а резултатите не са точно очакваните. Познато? Ето 3 съвета, които ще спомогнат забързването на метаболизма ти: 1. Намали броя на кардио тренировките. Aко се [...]

След продължително време на неправилно хранене, както и след празници, пълни с моменти на преяждане и завишени нива на алкохол, не е лошо да се направи хранителен Детокс (пречистване на организма) и с него да се [...]